1

Temat: Jak rzucić palenie papierosów

Temat dla mnie ciężki, bo rzucałam już kilka razy i zawsze wracałamJak rzucałyście palenie? Najlepiej bez tabletek, bo to kolejne koszta, a ryzyko, że wrócę i tak bardzo wielkie. Czym zająć myśli, ręce i nerwy i jak rzucić to psychiczne uzależnienie? Pomocy!

2

Odp: Jak rzucić palenie papierosów

Żaden środek nie pomoże bez szczerzej chęci do rzucenia. Podchodziłam kilka razy do rzucania i nic z tego nie było w końcu stwierdziłam, że to mi szkodzi, tak na prawdę nie smakuje, że chce żyć dla męża i córki, wypisałam co mi daje palenie i co mi zabiera, założyłam słoik do którego wkładałam codziennie pieniądze które wydalabym na papierosy i chcąc kupić kolejną paczkę mogłam wziąć tylko z tego słoika, poza tym na objawy odstawienne polecam Nicorette
https://www.aptekagalen.pl/nicorette-pl … szt-1-krok

Najlepiej w plastrach bo to najwygodniejsza forma.

3

Odp: Jak rzucić palenie papierosów

Silna wola to podstawa. Ale warto wspomagać się np. jakimiś tabletkami czy plastrami. U niektórych rzeczywiście fajnie się to sprawdza

4

Odp: Jak rzucić palenie papierosów

Jak dla mnie to wszystko zależy od silnej woli, paliłem 15 lat i rzuciłem z dnia na dzień.

złote zaproszenia na ślub