Temat: kręgosłup
Hejka. Czy jest tutaj teraz ktoś,kto się trochę zna na rehabilitacji?
- raf
- Administrator
- Nieaktywny
Odp: kręgosłup
? W jakim zakresie?
- Mily
- Aktywny
- Nieaktywny
Odp: kręgosłup
Asia W napisał/a:
Hejka. Czy jest tutaj teraz ktoś,kto się trochę zna na rehabilitacji?
hahahahaha...
juz sobie wyobrazam Twoj post na forum motoryzacyjnym - "czy jest tu ktos kto sie zna na samochodach?"
Odp: kręgosłup
Mało konkretne pytanie 
Odp: kręgosłup
Powiedz o co chodzi to będziemy wiedzieli czy możemy pomóc
6 2018-04-09 07:27:18 Ostatnio edytowany przez ddudekk (2018-05-04 13:54:27)
Odp: kręgosłup
trzeba pójść do lekarza
Odp: kręgosłup
Ja niestety nie znam się na rehabilitacji.
8 2018-09-25 07:57:19 Ostatnio edytowany przez tekill (2018-09-26 14:37:41)
Odp: kręgosłup
to zlezy jaka rehabilistacja
- katiaa
- Aktywnie Starszy
- Nieaktywny
Odp: kręgosłup
Polecam zajrzeć sobie tutaj;
https://rodzinazdrowia.pl/cwiczenia-kto … -kregoslup
Na stronie opisane są ćwiczenia jakie mogą wzmocnić kręgosłup. Oraz sprawić, ze znacznize zmniejszą się dolegliwości jakie odczuwamy z jego powodu.
Ćwiczeń, które nam pomogą, ale nie spowodują dodatkowego przeciążenia, jest co najmniej kilka. Każdy może zrobić je samodzielnie w domu, a czasem nawet w pracy. Ćwiczenia są bezpieczne, choć trzeba podkreślić, że zawsze lepiej jest skonsultować się z fizjoterapeutą, który określi, które z nich dla nas są najlepsze, a których powinniśmy unikać.
Szczegolne ma to znaczenie jeśli zmagamy się z niepełnosprawnością.
Odp: kręgosłup
Mi w bólach kręgosłupa bardzo pomaga joga