Temat: Jakie macie sposoby na odporność?
Sama mam duże zaburzenia odporności. NIe lubię szczególnie takich okresów przejściowych bo normalnie co chwile łapię jakieś infekcje. Co powinnam robić? W jaki sposób wspomóc odporność?
Nie jesteś zalogowany. Proszę się zalogować lub zarejestrować.
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
Sama mam duże zaburzenia odporności. NIe lubię szczególnie takich okresów przejściowych bo normalnie co chwile łapię jakieś infekcje. Co powinnam robić? W jaki sposób wspomóc odporność?
Polecam zerknąć sobie na ten środek
Groprinosin ulotka Stosowany jest wspomagająco u osób o obniżonej odporności, w przypadku nawracających infekcji górnych dróg oddechowych. Może zostać przypisany na przykład przez lekarza rodzinnego.
Oprócz tego polecam
hartowanie organizmu ( na przykład saune)
aktywnosć fizyczną
oraz zdrowe odżywianie się
Bez znaczenia jakie leki przyjmujesz to właśnie nasz styl życia ma największe znaczenie przy dbaniu o odpornosć.
Wydaje mi się, że zwiększyć odporność można również poprzez zastosowanie odpowiedniej diety. Ja sam od jakiegoś czasu korzystam z diety pudełkowej, a konkretniej z co tygodniowego menu z https://www.przelomwodzywianiu.pl/menu-tygodniowe. Moim zdaniem to świetny sposób na to, żeby pozbyć się zbędnych kilogramów i ogólnie poprawić stan swojego zdrowia
Witamina C i tran
Dobra dieta bogata w mieso i ryby oraz wspomniana wit C, a gdy u mnie spadek jest na tyle niski ze cos mnie lapie to wlewki dożylne w Panaceum w Wawie zalatwiaja sprawe
by być odpornym ciało musi mieć jak się bronić, a wiadomo że jeśli jemy byle co to jest ciężko, wobec tego ja postanowiłam skorzystać z oferty cateringu, i znalazłam firmę http://dietly.pl/ jak myślicie, dobry pomysł? Korzystaliście z cateringów? Z całą pewnością jest szybciej ale czy lepiej? Jakie wasze zdania
witamina c i d3
Mleko z kurkumą czyli tkz. złote mleko. Skład to: kurkuma, mleko, masło klarowane i miód. Tylko kurkumę trzeba odpowiednio wcześniej przygotować.
Ta wiadomość została rozpoznana jako spam i oczekuje na weryfikację przez moderatora.
Ja jestem bardzo odporny i z tego powodu jestem bardzo zadowolonym człowiekiem.Taki jestem.
_______________________________________
http://ka-net.pl
Ja na ten przykład zastanawiam się nad musli jaglaną bo słyszałam że jest to na prawdę zdrowe, a jak wiadomo każdy chce być jak najbardziej zdrowym Nie wiem jak jest też z jej smakiem, ale chyba kupie i sprawdzę bo znalazłam przypadkiem ją w internecie https://naturalniezdrowe.pl/otreby-i-platki/248-musli-jaglane-z-zurawina-1kg-5902721170817.html i chyba się skuszę
Na odporność ja piję dużo różnych herbat. Na tej stronie https://eherbata.pl/ widziałam bardzo duży wybór herbat z całego świata. Mają także w ofercie akcesoria do parzenia herbaty oraz słodycze. Wszystkie produkty są wysokiej jakości oraz w konkurencyjnych cenach. Zamówienia realizują w ekspresowy tempie. Jestem bardzo zadowolona z zakupów u nich.
Co człowiek to inna opinia i inne sposoby na odporność ja zawsze wierzę w te najbardziej naturalne produkty i kiedy czuję, że moja odporność spada łapię się za produkty, które jestem w stanie znaleźć w mojej kuchni. To są proste i skuteczne babcine wskazówki. Przede wszystkim polecam czosnek, sok z cebuli, napój miód z cytryną, mleko z masłem lub smalcem oraz kurkuma i inne zioła. O innych sposobach możecie poczytać w artykule na blogu o zdrowiu https://byc-zdrowym.pl/jak-podniesc-odp … organizmu/ . W artykule wymieniają inne produkty, które pomagają podnieść odporność, np. spirulina, lucerna siewna, mniszek lekarski i wiele wiele innych. Na pewno znajdziecie coś dla siebie i coś, co znajdziecie we własnym domu lub ogrodzie.
Mam wiele ziół w ogrodzie i parzę z nich herbatki. To mi wystarcza aby nie chorować
U mnie jednym z podstawowych są ryby. Z tym że niestety jadę na ponad miesiąc na wakacje poza dom do rodziny i wiem że w sklepie nie mają tam mojego ulubionego łososia. Dlatego zastanawiam się czy nie sprowadzić go sobie całymi partiami na czas wyjazdu z firmy http://mowilosos.pl/ jak myślicie? Pomysł jest okej? Czy ta firma jest pewnym źródłem?
Zdrowe odżywianie i dużo ruchu, po co dodatkowe środki
Ze swojej strony mogę polecić czarny czosnek bio. Na odporność naprawdę do tej pory nie znalazłam nic lepszego! Zero przeziębień w okresach przejściowych, mimo iż nie było roku, abym nie była wtedy chora
Dzieki za rady.
Polecam mocny strzał z witamin i minerałów. Ja sobie wzmacniam organizm codzienną porcją koktajlu z warzyw, owoców i wody mineralnej Piwniczanka jako, że ma idealny skład magnezu i wapnia (https://piwniczanka.pl/sklad-wody/) Już nie pamiętam kiedy byłam przeziębiona. A przepisy na takie koktajle odkryłam na stronie Piwniczanki.
Polecam ocet jabkowy. Nie wiem czy jest w Polsce tak znany i popularny, tutaj uwaza sie go za cudowny srodek na wszystko i jest sprzdawany rowniez w tabletkach ale ja polecam naturalny. Zawiera wartosciowe skladniki: witaminy, makro- i mikroelementy (potas, fosfor, magnez), w naturalny sposob tlumi apetyt. Wyreguluje leniwa tarczyce (przyspieszajac tym samym metabolizm) i rozlozy zbedne kilogramy. Wiele osob chwali sobie „odmladzajacy” wplyw octu jablkowego. Wedlug naukowcow jest to wynikiem zawartego w nim bogactwa witamin, aminokwasow i enzymow. Przyjmowany codziennie poprawia jasnosc umyslu i zdolnosci zapamietywania. Kolejna zaleta octu jablkowego jest rozrzedzający wplyw na krew. Wystarczy przyjmowac go 1-2 razy dziennie (2 lyzki), rozpuszczony w szklance wody. Mozna sobie poprawic smak i dzialanie dodajac do tego lyzke miodu.
Jeśli miałabym tutaj polecić jakieś witaminy to polecam witaminę K2:
https://evita.sklep.pl/pl/c/Witamina-K2/2222884
Szczególnie w zestawieniu z witaminą D3, poprawia kościec oraz znacznie poprawia odpornosć.
Ja od ponad 2 lat z rodziną stosuję Pepthym X - to wyciąg z grasicy. Działa rewelacyjnie. Ja przy przewlekłej boreliozie zaczęłam wychodzić na prostą, a dzieciaki nie mają żadnych infekcji. Nie spodziewałam się nawet że to tak zadziała.
Od dziecka na odporność zażywam kapsułki tranu.
jak o dbaniu o zdrowie mowa to warto pomyslec o skutecznej dezynfekcji i zainwestować w klamki z powłoką antybakteryjną https://fam-to.pl/pl/home/ Dzięki specjalnej powłoce zawierającej jony srebra następuje eliminacja bakterii i grzybów. To daje długotrwałą skuteczność, bez skutków ubocznych. Moim zdaniem warto, zwlaszcza w obecnych czasach
Duża ilość ruchu, dobra zbilansowana dieta, odpowiednia ilość snu. Mój kardiolog warszawa doradził mi także suplementacje przede wszystkim kwasami tłuszczowymi omega, które dobrze działają na cały organizm.
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
Forum oparte o: PunBB
Copyright © Fundacja Aktywnej Rehabilitacji