Temat: Jakie macie sposoby na odporność?

Sama mam duże  zaburzenia odporności. NIe lubię szczególnie takich okresów przejściowych bo normalnie co chwile łapię jakieś infekcje. Co powinnam robić? W jaki sposób wspomóc odporność?

2 Ostatnio edytowany przez katiaa (2019-02-22 09:14:51)

Odp: Jakie macie sposoby na odporność?

Polecam zerknąć sobie na ten środek

Groprinosin ulotka Stosowany jest wspomagająco u osób o obniżonej odporności, w przypadku nawracających infekcji górnych dróg oddechowych. Może zostać przypisany na przykład przez lekarza rodzinnego.

Oprócz tego polecam
hartowanie organizmu ( na przykład saune)
aktywnosć fizyczną
oraz zdrowe odżywianie się

Bez znaczenia jakie leki przyjmujesz to właśnie nasz styl życia ma największe znaczenie przy dbaniu o odpornosć.

3

Odp: Jakie macie sposoby na odporność?

Zdrowa dieta oraz regularna aktywność fizyczna.

__

tarot online

4

Odp: Jakie macie sposoby na odporność?

Wydaje mi się, że zwiększyć odporność można również poprzez zastosowanie odpowiedniej diety. Ja sam od jakiegoś czasu korzystam z diety pudełkowej, a konkretniej z co tygodniowego menu z https://www.przelomwodzywianiu.pl/menu-tygodniowe. Moim zdaniem to świetny sposób na to, żeby pozbyć się zbędnych kilogramów i ogólnie poprawić stan swojego zdrowia smile

5

Odp: Jakie macie sposoby na odporność?

Witamina C i tran

6

Odp: Jakie macie sposoby na odporność?

Dobra dieta bogata w mieso i ryby oraz wspomniana wit C, a gdy u mnie spadek jest na tyle niski ze cos mnie lapie to wlewki dożylne w Panaceum w Wawie zalatwiaja sprawe big_smile

7

Odp: Jakie macie sposoby na odporność?

by być odpornym ciało musi mieć jak się bronić, a wiadomo że jeśli jemy byle co to jest ciężko, wobec tego ja postanowiłam skorzystać z oferty cateringu, i znalazłam firmę http://dietly.pl/ jak myślicie, dobry pomysł? Korzystaliście z cateringów? Z całą pewnością jest szybciej ale czy lepiej? Jakie wasze zdania

8

Odp: Jakie macie sposoby na odporność?

witamina c i d3

9

Odp: Jakie macie sposoby na odporność?

Mleko z kurkumą czyli tkz. złote mleko. Skład to: kurkuma, mleko, masło klarowane i miód. Tylko kurkumę trzeba odpowiednio wcześniej przygotować.

10

Odp: Jakie macie sposoby na odporność?

Ta wiadomość została rozpoznana jako spam i oczekuje na weryfikację przez moderatora.

11 Ostatnio edytowany przez rafall333332 (2019-05-09 08:51:33)

Odp: Jakie macie sposoby na odporność?

Ja jestem bardzo odporny i z tego powodu jestem bardzo zadowolonym człowiekiem.Taki jestem.

_______________________________________
http://ka-net.pl

12

Odp: Jakie macie sposoby na odporność?

Ja na ten przykład zastanawiam się nad musli jaglaną bo słyszałam że jest to na prawdę zdrowe, a jak wiadomo każdy chce być jak najbardziej zdrowym big_smile Nie wiem jak jest też z jej smakiem, ale chyba kupie i sprawdzę bo znalazłam przypadkiem ją w internecie https://naturalniezdrowe.pl/otreby-i-platki/248-musli-jaglane-z-zurawina-1kg-5902721170817.html i chyba się skuszę big_smile

13 Ostatnio edytowany przez pukla (2019-07-01 12:17:04)

Odp: Jakie macie sposoby na odporność?

Na odporność ja piję dużo różnych herbat. Na tej stronie https://eherbata.pl/ widziałam bardzo duży wybór herbat z całego świata. Mają także w ofercie akcesoria do parzenia herbaty oraz słodycze. Wszystkie produkty są wysokiej jakości oraz w konkurencyjnych cenach. Zamówienia realizują w ekspresowy tempie. Jestem bardzo zadowolona z zakupów u nich.

14 Ostatnio edytowany przez karolawojtek (2019-07-04 12:26:58)

Odp: Jakie macie sposoby na odporność?

Co człowiek to inna opinia i inne sposoby na odporność smile ja zawsze wierzę w te najbardziej naturalne produkty i kiedy czuję, że moja odporność spada łapię się za produkty, które jestem w stanie znaleźć w mojej kuchni. To są proste i skuteczne babcine wskazówki. Przede wszystkim polecam czosnek, sok z cebuli, napój miód z cytryną, mleko z masłem lub smalcem oraz kurkuma i inne zioła. O innych sposobach możecie poczytać w artykule na blogu o zdrowiu https://byc-zdrowym.pl/jak-podniesc-odp … organizmu/ . W artykule wymieniają inne produkty, które pomagają podnieść odporność, np. spirulina, lucerna siewna, mniszek lekarski i wiele wiele innych. Na pewno znajdziecie coś dla siebie i coś, co znajdziecie we własnym domu lub ogrodzie.

15

Odp: Jakie macie sposoby na odporność?

Mam wiele ziół w ogrodzie i parzę z nich herbatki. To mi wystarcza aby nie chorować smile

---
https://poradnikogrodniczy.pl/

16 Ostatnio edytowany przez luca185 (2019-07-19 21:37:04)

Odp: Jakie macie sposoby na odporność?

U mnie jednym z podstawowych są ryby. Z tym że niestety jadę na ponad miesiąc na wakacje poza dom do rodziny i wiem że w sklepie nie mają tam mojego ulubionego łososia. Dlatego zastanawiam się czy nie sprowadzić go sobie całymi partiami na czas wyjazdu z firmy http://mowilosos.pl/ jak myślicie? Pomysł jest okej? Czy ta firma jest pewnym źródłem?

17

Odp: Jakie macie sposoby na odporność?

Zdrowe odżywianie i dużo ruchu, po co dodatkowe środki big_smile

18

Odp: Jakie macie sposoby na odporność?

Ze swojej strony mogę polecić czarny czosnek bio. Na odporność naprawdę do tej pory nie znalazłam nic lepszego! Zero przeziębień w okresach przejściowych, mimo iż nie było roku, abym nie była wtedy chora smile

19

Odp: Jakie macie sposoby na odporność?

Dzieki za rady.

20

Odp: Jakie macie sposoby na odporność?

Polecam mocny strzał z witamin i minerałów. Ja sobie wzmacniam organizm codzienną porcją koktajlu z warzyw, owoców i wody mineralnej Piwniczanka jako, że ma idealny skład magnezu i wapnia (https://piwniczanka.pl/sklad-wody/) Już nie pamiętam kiedy byłam przeziębiona. A przepisy na takie koktajle odkryłam na stronie Piwniczanki.

21

Odp: Jakie macie sposoby na odporność?

Polecam ocet jabkowy. Nie wiem czy jest w Polsce tak znany i popularny, tutaj uwaza sie go za cudowny srodek na wszystko i jest sprzdawany rowniez w tabletkach ale ja polecam naturalny. Zawiera wartosciowe skladniki: witaminy, makro- i mikroelementy (potas, fosfor, magnez), w naturalny sposob tlumi apetyt. Wyreguluje leniwa tarczyce (przyspieszajac tym samym metabolizm) i rozlozy zbedne kilogramy. Wiele osob chwali sobie „odmladzajacy” wplyw octu jablkowego. Wedlug naukowcow jest to wynikiem zawartego w nim bogactwa witamin, aminokwasow i enzymow. Przyjmowany codziennie poprawia jasnosc umyslu i zdolnosci zapamietywania. Kolejna zaleta octu jablkowego jest rozrzedzający wplyw na krew. Wystarczy przyjmowac go 1-2 razy dziennie (2 lyzki), rozpuszczony w szklance wody. Mozna sobie poprawic smak i dzialanie dodajac do tego lyzke miodu.
Jeśli miałabym tutaj polecić jakieś witaminy to polecam witaminę K2:
https://evita.sklep.pl/pl/c/Witamina-K2/2222884

Szczególnie w zestawieniu z witaminą D3, poprawia kościec oraz znacznie poprawia odpornosć.

22

Odp: Jakie macie sposoby na odporność?

Ja od ponad 2 lat z rodziną stosuję Pepthym X - to wyciąg z grasicy. Działa rewelacyjnie. Ja przy przewlekłej boreliozie zaczęłam wychodzić na prostą, a dzieciaki nie mają żadnych infekcji. Nie spodziewałam się nawet że to tak zadziała.

23

Odp: Jakie macie sposoby na odporność?

Od dziecka na odporność zażywam kapsułki tranu.

24

Odp: Jakie macie sposoby na odporność?

jak o dbaniu o zdrowie mowa to warto  pomyslec o skutecznej dezynfekcji i zainwestować w klamki z powłoką antybakteryjną https://fam-to.pl/pl/home/   Dzięki specjalnej powłoce zawierającej jony srebra następuje eliminacja bakterii i grzybów.  To daje długotrwałą skuteczność, bez skutków ubocznych. Moim zdaniem warto, zwlaszcza w obecnych czasach

25

Odp: Jakie macie sposoby na odporność?

Duża ilość ruchu, dobra zbilansowana dieta, odpowiednia ilość snu. Mój kardiolog warszawa doradził mi także suplementacje przede wszystkim kwasami tłuszczowymi omega, które dobrze działają na cały organizm.