1

(2 odpowiedzi, napisanych Aktywna Rehabilitacja)

Witam serdecznie,

Ruszamy z nowym projektem „GÓRY DLA  NIEPEŁNOSPRAWNYCH”. Zachęcam do zapoznania się z naszą idea  Komu się spodoba , lajkujcie, udostępniajcie, dawajcie info o miejscach już nieco przystosowanych a  My to udoskonalimy 
    Nasza stronka :
http://www.gorydlaniepelnosprawnych.pl/

    Nasz fanpage:
https://www.facebook.com/G%C3%B3ry-dla-niepe%C5%82nosprawnych-1358682554203975/?fref=ts



pozdrawiamy

2

(0 odpowiedzi, napisanych Sport)

WITAM,

mam pytanko, trenuje od niedawna na handbiku, teraz przygotowuje sie do nowego sezonu i chcac ustalic HRmax najwiecej nabiłem - trenujac w trenazeze na handbiku - hrmax 141... I tu moje pyt, jak to u nas wyglada z tetnem. Czy u nas jest mniejsze poprzez to jaki mamy stopien, uszkodzenia czy jak.. ;D

Jestem c5-c6

Wiem moje pyt moze wydawac sie mega amatorskie, wiem , ale wybaczcie dopiero zaczynam;D

POZDR

mówimy mu jak jest, prawde.. a co tu innego mozna robic? to chyba najlepsze co mozna zrobic.


troche juz teraz nie rozumiem co komu ma dac ten post..

Najwazniejsze jest byc realista i tez w jakis stopniu nie tracic wiary. Miec dobrze poukładane w głowie to jest mega wazne. Pisze to z własnego doswiadczenia , jestem 3-ci rok po wypadku.  Znalesc jakies zajecie, pasje, moja pasja jest handbike. Mam pomysł na zycie na wózku i wazne zeby go znalesc a jak sie uda kiedys ''stanac na nogi'' to bede mega happy;] i tyle.. zyjcie dzisiejszym dniem i bierzcie radosc z tego.

pozdr

5

(390 odpowiedzi, napisanych Ogólnie)

stary, ja mam i ortezy zrobione do Birdy i do EvoJet tak samo z przezutkami, nie musze wypinac ortez tylko płynnie przełaczam podczas jazdy.

Jak cos pisz na maila dawidr88@interia.pl poprzesyłam ci moje fotki.

ja mam zamiar powaznie bawic sie w ten sport takze zachecam. Ja juz debiut mam za soba na MP - kryterium uliczne. Takze im nas tetra bedzie wiecej tym lepsza zabawa;]

6

(390 odpowiedzi, napisanych Ogólnie)

nie kombinuj z zebatkami tylko rób wytzymałosc i siłe;-]

7

(13 odpowiedzi, napisanych Ogólnie)

dystrybutor firmy panthera w polsce

8

(13 odpowiedzi, napisanych Ogólnie)

Ja Ci propnuje handbika sprawic sobie, taka przystawka zle na wózek działa - rame ...

9

(13 odpowiedzi, napisanych Ogólnie)

Na stronie APCO powinny byc, do nich pisz.

10

(4 odpowiedzi, napisanych Ogólnie)

Ja z okolic Oswiecimia

11

(5 odpowiedzi, napisanych Sport)

carbonbike.pl tu nsajdziesz fajny sprzet, sam mam od nich handbika.

12

(3 odpowiedzi, napisanych Ogólnie)

Siemka, wrzucam temat mojego kumpla Luzera...

Witam,
chciałbym poznac wasza opinie czy oklepywac pencherz, czy tez nie.. czy jest to dobre, czy tez ma wiecej wad niz zalet..

dzieki za uwage. Luzer.

tetra c5-c6

13

(390 odpowiedzi, napisanych Ogólnie)

wiesz, ja tylko pisze ze trenazer to nie bzdeta tylko uzytecza rzecz;] mi sie tłumaczyc nie musisz;]

14

(390 odpowiedzi, napisanych Ogólnie)

wiesz, bzdety to nie sa... pozwala ci zrobic dobry trening przez zime, a licznik to podstawa, po pierwsze motywuje a po drugie jesli masz licznik polara z pulsometrem to fajnie ci trening monitoruje.

15

(390 odpowiedzi, napisanych Ogólnie)

powiedz mi jedno jak trening na trenazerze, moze byc cwiczeniem biernym?;D zapinasz handbika w trenazer i zeby cos przejechac, no to trzeba machnac pare razy;D ja mam jeszcze trenazer z 8poziomami ciezkosci, to mozna nawet podjazdy imitowac;] ja taki mam http://www.bikestacja.pl/pl/trenazer-el … l-101.html

miedzy innymi tak  to wyglada http://www.youtube.com/watch?v=L00r9mNegsE - filmik Ewki K.

16

(390 odpowiedzi, napisanych Ogólnie)

a przez zime teraz na trenazeze na nim trenowałes?

17

(390 odpowiedzi, napisanych Ogólnie)

wiesz wazne ze sie chce;] a taki bike to super forma rehab;]

18

(390 odpowiedzi, napisanych Ogólnie)

oj tam dasz rade;] ja c5-c6. na yt masz jakies filmiki ma biku?

19

(390 odpowiedzi, napisanych Ogólnie)

ok, dzieki;] no to na zawody trzeba forme robic;] a ty jakiego bika masz? i do jakiej kategorii sie zaliczasz?

pozdro

20

(390 odpowiedzi, napisanych Ogólnie)

welski a masz moze stronke www z wynikami tetra na handbiku? ja tez ostro wziolem sie za trening na handbiku, normalnie miłosc od pierwszego wejrzenia ;-] caly okres zimowy na trenazeze przetrenowalem i wreszcie wiosna;] a co do firmy to carbonbike jest mega dobry.

21

(7 odpowiedzi, napisanych Ogólnie)

jasne ze tak;]

22

(9 odpowiedzi, napisanych Ogólnie)

wilgoc.. poczekajcie az wyschnie, i bez paniki;D

23

(2 odpowiedzi, napisanych Ogólnie)

dzwon do APCO i bez problemu to zalatwisz, podasz rozmiar i ci przysla;]

24

(0 odpowiedzi, napisanych Ogólnie)

Czekam na wasze opinie o BODYMAX ŻEŃ-SZEŃ, czy pomoglo, jakie odczucia itp, itd.

25

(2 odpowiedzi, napisanych Ogólnie)

probujcie, cwiczcie, cierpliwosi;]