51

(16 odpowiedzi, napisanych Ogólnie)

Polecam robienie kosmetyków samodzielnie.... Wcale to tak długo nie zajmuje. W sieci jest bardzo wiele przepisów na domowe kosmetyki, których przygotowanie trwa dosłownie chwilę. Niekoniecznie musisz przygotowywać kremy ale na przyklad olejowe sera czy olejki do mycia twarzy robi się bardzo szybko.
Jedyny problem jest na początku ze skompletowaniem sobie domowego laboratorium. Jest to największy koszt ale jednoczesnie jednorazowy, Potem można już tylko kupować sobie półprodukty kosmetyczne, które kosztuja o wiele taniej niż gotowe już kosmetyki. A przynajmniej wiesz jaki jest skład kosmetyków jakie sobie robisz sama.
Takie domowe wyposażenie możecie sobie skompletować na tej stronie:
https://danlab.pl/nasze-produkty/przygotowywanie-prob/wirowki-laboratoryjne/wir%C3%B3wka-mpw-m-diagnostic

52

(2 odpowiedzi, napisanych Ogólnie)

Pierwszy raz nie kupuj na allegro tylko idz do dobrego salonu optycznego, optometrysta powinnien ci dobrac moc soczewek, bo jest inna niz w okularach. a jesli nie amsz wady i chesz zerowki soczewki, to tez radze isc do okulisty, chyba ze sie nie boisz probowac.
Optometrysta na wizycie ci zaaplikuje soczewke i powinien wytlumaczy co i jak, a potem przy nim poprobujesz wkladanie i wyjmowanie, ja przynajmniej na wizycie mialam taki szybki kursik ;-d
Dobrym salonem jest Trendy Opticians https://trendyopticians.pl
Proponuje kupic kilka sztuk soczewek jednodniowych niekolorowych, sa na allegro taniutkie, po 2-5 zl sztuka, bo na poczatku jak sie uczy czlowiek, to jest duze prawdopodobienstwo ze mu sie rozwali soczewka np przy wyjmowaniu. a soczewki kolorowej np miesiecznej czy kwartalnej ktora jest drozsza po propstu szkoda.

moge opisac jak sie zdejmuje, otoz sa rozne techniki, ale moim zdaniem najwygodniejsza to polozenie opuszku na soczewce i pzreciagniecie jej w dol oka i takie uchwycenie palcem - palcami, jak komu wygodniej.

na poczatku radze trenwoac nad np talerzykiem, zeby jak up

53

(16 odpowiedzi, napisanych Ogólnie)

Polecam Salve Medica:
https://salvemedica.pl/dla-kobiet/porad … ania-moczu

Znajduje się tam poradnia leczenia nietrzymania moczu. W pierwszej kolejności warto zastosować profilaktykę.Dobre efekty daja ćwiczenia mięśni Kegla. Polega to na przerwaniu oddawania moczu przez nagłe zaciśnięcie mięśni i rozluźnienie ich dopiero po kilku sekundach.  Ćwiczenia Kegla powinni mieć we krwi wszyscy, nawet osoby, którym obecnie nic nie dolega. Ćwicz 3 razy dziennie. Każde ćwiczenie wykonaj 10 razy.

Jeśli to nie pomoże to można zastanowić się nad metoda laserową albo operacyjną.

54

(2 odpowiedzi, napisanych Ogólnie)

-Cynk Plus A
-DOZ Product Probiotyk (ale zamienie na ten mocny, jakbyć kochana bellisanka mogla podać gdzie to kupić albo linka podrzucić)
-DOZ Product Witamina B Complex
-Olimp Omega 3
-Selen+Witamina E
-UniKalk Basic 1000 - to wapń
-Żelazek, kapsułki o przedłużonym uwalnianiu
To zestaw od dietetyczki, która jest też z niedoczynnością i hashi
Do tego moja Paula jeszcze bierze morwe białą (na ten cholerny cukier) no i oczywiście Euthyrox 112 i tę 850 (nazwa mi ucieka, też na cukier) no i ten Biotebal 5mg
witamine d3 też bierze, ale w okresie jesienno - zimowym
Te suplementy (od myślników co podalam) teraz dopiero jej wprowadziłam...

Poczytaj sobie również o insulinooporności bo bardzo czesto idzie z Hashimoto ramie w ramię https://diabetyk24.pl/blog-section/insu … yny-objawy.

55

(1 odpowiedzi, napisanych Ogólnie)

Niestety ale nie jestem zadowolona ze swoich dolnych okolic i zastanawiam się nad zabiegiem labioplastyki. Czy są tutaj osoby, które się na to zdecydowały>

Jak oceniacie efekty?

56

(40 odpowiedzi, napisanych Ogólnie)

Polecam ocet jabkowy. Nie wiem czy jest w Polsce tak znany i popularny, tutaj uwaza sie go za cudowny srodek na wszystko i jest sprzdawany rowniez w tabletkach ale ja polecam naturalny. Zawiera wartosciowe skladniki: witaminy, makro- i mikroelementy (potas, fosfor, magnez), w naturalny sposob tlumi apetyt. Wyreguluje leniwa tarczyce (przyspieszajac tym samym metabolizm) i rozlozy zbedne kilogramy. Wiele osob chwali sobie „odmladzajacy” wplyw octu jablkowego. Wedlug naukowcow jest to wynikiem zawartego w nim bogactwa witamin, aminokwasow i enzymow. Przyjmowany codziennie poprawia jasnosc umyslu i zdolnosci zapamietywania. Kolejna zaleta octu jablkowego jest rozrzedzający wplyw na krew. Wystarczy przyjmowac go 1-2 razy dziennie (2 lyzki), rozpuszczony w szklance wody. Mozna sobie poprawic smak i dzialanie dodajac do tego lyzke miodu.
Jeśli miałabym tutaj polecić jakieś witaminy to polecam witaminę K2:
https://evita.sklep.pl/pl/c/Witamina-K2/2222884

Szczególnie w zestawieniu z witaminą D3, poprawia kościec oraz znacznie poprawia odpornosć.

57

(1 odpowiedzi, napisanych Ogólnie)

Mialam i była to jedna z lepszych kosmetycznych decyzji jakie podjęłam. Domowe peelingi nie dają takich dobreych efektów jak te wykonane kwasami w gabinecie. Sama mialam strasza twarz po tradziku, zdecydowalam sie kwasy na blizny i wygładziły się, poza tym skora ma ładniejszy koloryt.  W sumie każdy kwas da super rezultat, po jednym juz zauwazysz roznice, ale najlepiej jeśli wybierzesz sie do gabinetu w którym dobiorą Ci kwas pod Ciebie, polecam ten gabinet w Gliwicach
https://arteclinic.pl/

Mają duże doświadczenie.

58

(1 odpowiedzi, napisanych Ogólnie)

Orientujecie się gdzie mozna kupić nasiona konopii?

Znalazłam informację, ze jest to legalne

59

(4 odpowiedzi, napisanych Aktywna Rehabilitacja)

Polecam skontaktować się z nimi: https://www.bernafon.pl/ Aktualnie firma dysponuje jednymi z nowocześniejszych aparatów słuchowych.
Jeżeli zastanawiasz się, jaki aparat słuchowy wybrać, musisz uwzględnić rodzaj oraz stopień ubytku słuchu, budowę swoich uszu oraz swoje indywidualne preferencje. najlepiej jeśli doradzi Ci w tym dobry specjalista.  Podczas poszukiwań natrafisz na wewnątrzuszne i zauszne aparaty słuchowe.

Duzo tutaj również zależy od tego jakie masz fundusze na kupienie aparatu słuchowego.

60

(1 odpowiedzi, napisanych Ogólnie)

Zapisz sie do Magnopere
https://magnopere.pl/laserowe-zamykanie … -naczynek/

Aktualnie jedna z lepszych klinik medycyny estetycznej. Można tam wybrać się na usuwanie naczynek laserem. Tuż po wykonaniu zabiegu laserowego zamykania naczynek cera może być zarumieniona, lekko opuchnięta, mogą pojawić się niewielkie strupki albo pęcherze. Wszystkie te skutki uboczne powinny zniknąć w ciągu 4 godzin.

Przez około 5 dni po zabiegu nie należy narażać cery na uszkodzenia, przegrzewać, powinno się osłaniać ją przed słońcem, smarować preparatem przyspieszającym gojenie oraz nawilżać.

61

(7 odpowiedzi, napisanych Ogólnie)

Jedna sesja rzadko daje 100% efekt że już włosy nam nie odrosną, czasem wystarczy 3 czasem 6, a czasem bywa tak że mamy takie predyspozycje, że włosy i tak nam odrastają. Ja po 6 sesjach na "wąsiki" dałam sobie spokój bo dużo nie pomogło niestety. No ale może dlatego, ze zdecydowałam sie w sumie na ipl a ponoć ipl nie jest tak skuteczny jak inne rodzaje. Czy ktoś może zdecydował się na light sheer?
https://bonadea-krakow.net.pl/oferta/depilacja-laserowa
Zastanawiam się w tym gabinecie.

62

(25 odpowiedzi, napisanych Ogólnie)

Social media dobrze poprowadzone to wymierne korzyści.
Np. oceny produktów są pisane nie przez internautów którzy kupili danych produkt ale przez "pisaczy", którzy mają za zadanie dobrze przedstawić towar. Ogólnie jeśli nie mamy w tym doświadczenia lepiej nie zabierać się za to samodzielnie z uwagi na to, ze mozna narobić sobie więcej szkód niż pożytku.


Jeśli szukacie dobrej firmy, która zajmie sie reklama na facebooku czy na instagramie polecam kontakt z nimi
https://shineonagency.pl/reklama-facebook-instagram/

Mają bardzo duze doświadczenie.

63

(3 odpowiedzi, napisanych Ogólnie)

Szukam dobrego glukometru do użytku domowego

Jakie byście polecili mi dobre urządzenie?

64

(2 odpowiedzi, napisanych Ogólnie)

Czy ktos ostatnio wykonywał badanie słuchu?

Jak mozna się na nie zapisać i  czy jest opcja na nfz?

65

(1 odpowiedzi, napisanych Ogólnie)

Olej konopny:
https://konopnysklep.com.pl/olej-cbd/ol … -10ml.html

Kiedyś bardzo znany, dopiero od niedana wiele osób zaczyna się do niego przekonywać. Ma swoje zastosowanie w wielu chorobach jak w  przypadku problemów żołądowych czy w przypadku bezsenności ( uspokaja oraz pomaga zapaść w sen). Dodatkowo wspomaga leczenie cukrzycy, chorób autoimmunologicznych, działa przeciwzapalnie. Ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze. Jak również chroni organizm przed przedwczesnym starzeniem się.

66

(2 odpowiedzi, napisanych Ogólnie)

Do tej pory chodziłam na fundusz, jednak dostałam skierowanie i mam czekać prawie rok.... Tak wiec chciałabym sie wybrać prywatnie

Jakiego lekarza w Łodzi polecicie do zapisanie się na wizytę prywatnie?

67

(1 odpowiedzi, napisanych Ogólnie)

Myślałam nad wieloma. Generalnie akceptuję siebie,ale mam taką ochotę na zmiany,które ciężko dokonać wysiłkiem własnym jak dieta czy treningi.Hmm...czyżby to kryzys wieku średniego?;)Człowiek to się jednak zmienia,co to będzie jak dzieci odchowam,botoks i silikon?

Jak na razie byłam jedynie na botoksie
https://www.debica24.eu/wiadomosci/4216 … mimicznych

Konkretnie na zmarszczki na czole bo nie mogłam się na nie już patrzeć.

68

(2 odpowiedzi, napisanych Ogólnie)

Biore aktualnie tabletki antykoncepcyjne -  ginekolog przepisała mi kolejne 2 opakowania i powiedziala ze przed skonczeniem 2 opakowania mam przyjsc z wynikami prob wątrobowych i badan na krzepliwosc krwi. tylko moje pytanie brzmi w ktorym dniu cyklu najlepiej je wykonac czy ma to jakies znaczenie?

69

(4 odpowiedzi, napisanych Ogólnie)

natimke napisał/a:

Mam kilka pieprzyków na plecach ( brzydkie i wystające). Gdzie w Krakowie mogę się udać na ich usunięcie?

Polecam zapisanie sie na laserowe usuwanie pieprzyków. Jest to zupełnie bezbolesne.W Krakowie zapiszesz się na to do tej kliniki:
https://magnopere.pl/laserowe-usuwanie-zmian-skornych/
Zabieg jest przeprowadzany w znieczuleniu miejscowym (po prostu smarują Ci to miejsce kremem). W rezultacie działania  lasera dochodzi do odparowania tkanek bez uszkodzenia zdrowej skóry otaczającej.

Sama usuwałam w ten sposób pieprzyki na twarzy, efekt bardzo dobry.Raczej nie wyobrażam sobie usuwania za pomocą zabiegu operacyjnego gdzie pewnie zostałyby mi blizny.

70

(4 odpowiedzi, napisanych Aktywna Rehabilitacja)

Słuch powinno się zbadać w takich sytuacjach:
często prosimy o powtórzenie tego, co zostało powiedziane,
zwiększamy głośność telewizora lub radia do stopnia, który przeszkadza innym,
nie rozumiemy słów w czasie rozmów telefonicznych,
gubimy wątek konwersacji, gdy znajdujemy się w grupie osób rozmawiających ze sobą,

Wejdź sobie na tę stronke
https://www.geers.pl

Jest na niej możliwość wykonania wstepnego badania słuchu ale najlepiej zapisać się do nich stacjonarnie z uwagi na to, ze badanie zostanie wykonane w gabinecie przez doświadczonego protetyka słuchu. Który sprawdzi czy z Twoim słuchem jest wszystko w porządku.

71

(1 odpowiedzi, napisanych Ogólnie)

Niedrogie są: wałki, mata oraz hantle. Zestaw kilku hantli i kettli będzie zdecydowanie zwiększał różnorodność i efektywność treningów w domowej siłowni. Będą one stanowiły dodatkowe obciążenie dla osób średnio-zaawansowanych podczas takich ćwiczeń jak przysiady, zakroki czy spięcia brzucha.
W sklepie powinni je dla Ciebie dobrać: https://trainingshowroom.com/22-akcesoria-silownia W sklepie pracują osoby, które mają duże doswiadczenie w treningu.

72

(1 odpowiedzi, napisanych Ogólnie)

Czy ktos możę jest w temacie?

Jakie paski do glukometru byście polecili ?

Zależy mi tutaj na dobrej czułośći.

73

(1 odpowiedzi, napisanych Ogólnie)

Doradzicie mi tutaj najlepszy gabinet kosmetyczny w Krakowie?

74

(21 odpowiedzi, napisanych Ogólnie)

Dla kobiety polecam sprezentowanie bukietu kwiatów. Piękne ma ta kwiaciarnia
http://www.kwiaciarnialublin.pl Kwiaty to uniwersalny prezent na każda okazję i praktycznie dla każdego.

Inne pomysły to
sprezentowanie ładnej ksiązki
wyjście we dwoje do kina
czy wyjście do restauracji

75

(2 odpowiedzi, napisanych Ogólnie)

Moja mama ma spora wadę słuchu co jest odczuwalne. Nie tylko jest to problem dla niej ale również i dla otoczenia.

Pytanie.... Mianowicie jak przekonać mamę ze powinna nosic aparat słuchowy?