sobota, 2020-08-15 Marii, napoleona, Stelii

TRENING OGÓLNOUSPRAWNIAJĄCY

2020-05-13

 
Zapraszamy na TRENING OGÓLNOUSPRAWNIAJĄCY na kwarantannie, w warunkach domowych. 
 
Co potrzebujecie do ćwiczeń:
1. Taśma thera band
2. Kij (od szczotki, miotły lub mopa)
3. Poduszka, piłka lub cokolwiek co można podnieść nad głową


Trenin został przygotowany przez FAR Region Łódzki.

 

Projekt finansowany ze środków Państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych